Uvod u svet rolera

Vožnja rolera predstavlja odličan način za rekreaciju, druženje i održavanje dobre forme. Kao što mnogi entuzijasti ističu: "Roleri su moja prva, jedina i najveća ljubav među materijalnim stvarima." Ova aktivnost kombinuje uživanje u prirodi, fizičku aktivnost i socijalni aspekt, posebno kada se vozi u grupama ili na popularnim stazama kao što su Ada Ciganlija ili Zemunski kej u Beogradu.

Međutim, pre nego što krenete na svoju prvu vožnju, važno je upoznati osnove - od izbora prave opreme do tehnike vožnje i bezbednosnih mera. U ovom članku ćemo detaljno pokriti sve što treba da znate o rolerima, na osnovu iskustava stvarnih korisnika.

Kako izabrati prave rolere

Marke i modeli

Na tržištu postoji više popularnih brendova rolera, među kojima se ističu:

• Rollerblade - smatraju se "Mercedesom" među rolerima, sa cenama od 10.000 do 25.000 dinara
• Roces - kvalitetni modeli sa metalnim šinama, cene oko 15.000 dinara
• K2 - lagani i udobni modeli, pogodni za gradsku vožnju
• Bauer - izdržljivi roleri koji mogu da traju i preko 10 godina
• Fila - povoljna opcija za početnike

Kao što iskusni korisnici savetuju: "Ako cena nije problem, onda go for it. Rollerblade su odlični, ja sam uzeo x3 jer sam dobio ponudu koju ne mogu da odbijem."

Veličina točkova

Prečnik točkova ima direktan uticaj na performanse rolera:

• 72-76mm - idealni za rekreativne rolere i početnike
• 76-80mm - standard za fitness rolere
• 80-100mm - brzi točkovi za trkačke rolere, teži za upravljanje

Kao što jedan korisnik ističe: "90mm točkovi nisu tako zgodni za vožnju van npr Ade ili neke slične staze."

Materijal točkova

Postoje tri osnovna tipa materijala:

• Plastični - jeftini ali lošeg kvaliteta, prave buku i brzo se troše
• Poliuretanski - srednja klasa, između gume i plastike
• Silikonski - najkvalitetniji, tihi i dugotrajni

Gde kupiti rolere u Srbiji

Popularne prodavnice gde možete naći kvalitetne rolere uključuju:

• Salto M na Banovom brdu - najveći izbor i stručno osoblje
• Planet Bike - širok asortiman i često sniženja
• Tref Sport Vision - povoljne cene
• Sportmanija - povremeno imaju dobre akcije
• Online prodavnice - Sportak, Limundo, KupujemProdajem

Kao što jedan korisnik preporučuje: "Najbolje je da odeš od prodavnice do prodavnice i smaraš prodavce."

Mnogi korisnici savetuju da je bolje uzeti polovne kvalitetne rolere nego nove jeftine: "Pre bih dala pare za polovne a original rolere nego da su novi neke nepostojece marke."

Tehnika vožnje i saveti za početnike

Osnovni stav

Ključ uspešne vožnje je u pravilnom stavu:

• Noge blago savijene u kolenima
• Telo blago nagnuto napred
• Ruke lagano savijene u laktovima
• Težište nisko

Kao što iskusni korisnik objašnjava: "Kad se ispraviš lakše se gubi ravnoteža ukoliko se naleti na neki kamenčić."

Kako kočiti

Postoji nekoliko načina kočenja:

1. Kočnica - ispružite nogu sa kočnicom napred i postupno pritiskajte
2. T-stop - postavite jedno stopalo upravno iza drugog
3. Polukružno kočenje - pravite polukrugove nogama da usporite

Mnogi početnici imaju problema sa kočenjem: "Moj najveći problem je što ne znam da kočim. Ja vozim pa dok sama ne stanem ili se uhvatim za nešto."

Vožnja nizbrdo

Za bezbednu vožnju nizbrdo:

• Spustite težište još niže
• Vozite cik-cak umesto pravo nizbrdo
• Koristite kočnicu postepeno
• Izbegavajte kamenčiće i neravnine

Popularne staze za vožnju

Beograd

• Ada Ciganlija - najpopularnija staza, ali često prenatrpana
• Zemunski kej - lep pogled na Dunav, manje gužve
• Brankov most do 25. maja - dugacka staza sa lepim vidikovcima
• Novi Beograd - ravni trotoari i biciklističke staze

Ostali gradovi

• Jagodina - zatvorena ulica za automobile od 20-01h
• Kragujevac - trim staze u parkovima
• Niš - biciklističke staze duž Nišave

Kao što jedan korisnik ističe: "Na NBG ima baš dobrih staza, valjda frekvencija nije tolika kao na Adi pa je podloga bolja."

Česta pitanja i problemi

Da li roleri zatežu noge i guzu?

Vožnja rolera je odlična vežba za donji deo tela:

• Jača butine, listove i zadnjicu
• Pomaže u uklanjanju celulita
• Sagoreva kalorije (300-600kcal/h)

Kao što iskusni korisnici potvrđuju: "Obožavam da vozim rolere zahvaljujući njima i imam savršenu liniju." I drugi dodaje: "Za mesec dana vožnje 4-5 puta nedeljno uspela sam da skinem sav celulit sa nogu i malo guzove zategnem."

Šta raditi kada točkovi zaglave kamenčiće?

Ako osetite da vam se roleri "blokirali":

1. Ne paničite i pokušajte da održite ravnotežu
2. Pokušajte da izvadite kamenčić prstima
3. Ako ne možete, skinite rolere i očistite točkove

Kao što jedan korisnik opisuje: "Preksinoć zaglavio mi se kamenčić između točkića i blokirao ih - jedva živu glavu izvukoh."

Kako čuvati i održavati rolere?

Da biste produžili životni vek rolera:

• Redovno rotirajte točkove (zamenite mesta levim i desnim)
• Čistite lagere i podmazujte ih mašinskim uljem
• Čuvajte od vlage i direktnog sunca
• Zamenite točkove kada se istroše

Bezbednosni saveti

• Uvek nosite zaštitnu opremu - štitnici za zglobove, kolena i laktove, kaciga
• Izbegavajte prometne ulice - vozite po biciklističkim stazama i parkovima
• Pazite na pešake - posebno na stazama koje delite sa šetačima
• Ne vožite po mokrom - kisa i vlažnost mogu da smanje prianjanje
• Vozite u paru ili grupi - sigurnije je i zabavnije

Kao što jedan korisnik savetuje: "Obavezno štitnike za dlanove - posto naviše boli to kad oguliš laktovi i kolena nisu toliko strašni."

Zaključak

Vožnja rolera je odličan način da ostanete aktivni, družite se i istovremeno uživate u prirodi. Kao što jedan entuzijasta kaže: "Roleri su najbolji za guzu - 2 kruga oko Ade završena." Bez obzira da li ste početnik ili iskusan vozač, važno je da izaberete opremu koja vam odgovara, naučite osnovne tehnike i poštujete bezbednosne mere.

Najvažnije je da uživate u vožnji i ne odustajete ako u početku imate poteškoća. Kao što iskusni korisnici kažu: "Nikako ne odustajte ako ste već počeli sa vožnjom jer to nije nikakav bauk i svi mogu."

Srećna vožnja i uživajte u svom novom hobiju!