Kako Popraviti Oštećenja Kože Posle Čestog Korišćenja Solarijuma

Mnoge osobe koje su redovno posećivale solarijum sužene su sa problemom dehidrirane i oštećene kože. Izloženost UV zračenju bez odgovarajuće zaštite može dovesti do pojave borica, suve kože i preuranjenog starenja. U ovom članku ćemo razmotriti najefikasnije načine za oporavak kože.

Problemi Koji Nastaju Usled Preteranog Sunčanja

Redovno korišćenje solarijuma bez zaštitnih sredstava može izazvati:

• Izrazitu dehidraciju kože
• Pojavu finih linija i borica
• Promenu strukture kože
• Pojavu fleka i neravnine
• Preuranjeno starenje kože

Najbolje Preparate za Hidrataciju Oštećene Kože

Na osnovu iskustava osoba koje su suočene sa ovim problemom, neki od najefikasnijih preparata su:

1. Pantenol Krem

Pantenol krem (obična Galenikin verzija) je izuzetno koristan za regeneraciju kože. Može se koristiti na licu i telu, a posebno je efikasan nakon sunčanja.

2. Aloa Vera Gel

Aloa vera gel iz Kotoderme pruža brzo smirivanje i hidrataciju oštećene kože, po pristupačnoj ceni.

3. Vichy Aqualia Antiox Fluid

Ovaj serum sa SPF 12 može značajno poboljšati stanje dehidrirane kože i vratiti joj prirodni sjaj.

4. Zelena Glina

Prirodna glina u prahu može se koristiti za masku: pomešajte kašičicu meda, kašičicu pavlake i dve kašičice gline za efektnu hidrataciju.

5. Termalna Voda

Prskanje termalnom vodom tokom dana može pomoći u održavanju hidratacije kože.

Promena Navika i Prevencija

Da biste zaštitili kožu od daljih oštećenja, neophodno je:

• Izbegavati solarijum i preterano sunčanje
• Koristiti kreme sa visokim zaštitnim faktorom (SPF 30+) svakodnevno
• Piti najmanje 2 litre vode dnevno
• Unositi vitamine C, D i E kroz ishranu
• Redovno koristiti hidratantne maske

Profesionalni Tretmani

U slučajevima ozbiljnijih oštećenja, profesionalni tretmani mogu biti neophodni:

• Hemijski pilinzi - uklanjanje mrtvog sloja kože i podsticanje regeneracije
• Fraxel laser - stimulisanje proizvodnje kolagena
• Hidratantni tretmani - profesionalne terapije za dubinsku hidrataciju
• Mikrodermoabrazija - mehaničko uklanjanje površinskih oštećenja

Prirodni Leci

Neki od prirodnih lekova koje možete probati kod kuće:

• Maska od banane: izgnječite nekoliko kolutova banane i nanesite na lice na 15-20 minuta
• Maska od meda i pavlake: mešavina koja intenzivno hidrira
• Čaj od šipka: bogat vitaminom C, koristan za regeneraciju kože
• Obloge od jogurta: smiruju opekotine od sunca

Ishrana za Lepšu Kožu

Zdrav način ishrane može znatno doprineti lepoti kože:

• Puno voća i povrća bogatih vitaminima
• Kaše od zrnevlja - izvor minerala i vlakana
• Sveže cedjeni sokovi
• Čajevi od bilja (kamilica, lipa, šipak)
• Dovoljno proteina i zdravih masti

Zaključak

Oštećenja kože usled preteranog sunčanja mogu biti ozbiljna, ali uz pravilnu negu i strpljenje, koža se može delimično ili potpuno oporaviti. Ključni faktori su redovna hidratacija, izbegavanje daljeg oštećivanja UV zracima i strpljivost. U težim slučajevima, savetuje se poseta dermatologu ili iskusnom kozmetičaru.

Najvažnije je shvatiti da je prevencija uvek bolja od lečenja - budući izlaganja suncu i solarijumu treba planirati uz odgovarajuću zaštitu kože.